Mindful Breathing
North Sea © Maria Tomeczek
„The state of your breath tells you the state of your mental/physical equilibrium.“
Cindy Louise Gates
About Mindful Breathing
Breath means life. What initially appears to be an unconscious biological process has diverse social, political and health dimensions. For more reading on mindful breathing feel free to explore my Kompendium. Mindful breathing can assist in:
- better sleep
- more resilience
- less stress
- healthy heart rate
- more mental awareness
Some of the most simple things in life, such as breathing, need instruction
Don’t just stop at one way of breathing. In my workshops you learn to experience various effects of your self-chosen mind/body well-being. Anyone can learn how to take more care of their health through chosen breathing.
Geführtes Atemcoaching
Wenn du an einem Einzelcoaching interessiert bist, um unterschiedlichen Wirkungen auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden kennen zu lernen, würde ich mich freuen, von dir zu hören.
Nutze das Anfrageformular und ich werde mich so bald wie möglich bei dir melden.
Kosten
Preis je 1:1 Termin: 70,00 - 120,00 €
Ort
Nach Vereinbarung
Gerne unterstütze ich dich auch auf deinem inneren Weg mit 1:1 Coaching.
Hier erfährst du mehr darüber.
