Achtsamkeit im Wald

Ein Angebot für eine meditative Wanderung und langsames Bewegen mit allen Sinnen führt dich an verschiedene Plätze in der Natur, zum jeweiligen Baum, Bachabschnitt oder zu einer Lichtung, die auf dich wartet … um noch genauer entdeckt zu werden. Innerhalb dieser drei Stunden kann deine bewusste Wahrnehmung von Atmung und Sauerstoffaufnahme, Bäumen, Pflanzen, verschiedenen Vogelarten, Insekten, Moosen und Flechten sowie dein eigenes körperliches Wohlergehen in der Natur dich in Tiefentspannung und Zufriedenheit führen…